美顔ローラーの効果〜むくみ・頬のほうれい線・二重顎〜
最近、肌にハリやツヤが無くなったと感じることはありませんか？
そんな肌の悩みも、美顔器を使い始めることで解消できるかもしれません。
ハリやツヤを失った肌におすすめの美顔器は『美顔ローラー』です。
肌のハリやツヤは、表情筋(表情を作り出す筋肉)を鍛えることで取り戻せるといいます。
美顔ローラーには表情筋を鍛える効果があり、頬やアゴのたるみ解消を期待できます。
二重アゴの原因の一つとして、表情筋の衰えがあげられます。
そのため表情筋を強化できる美顔ローラーは、二重アゴの悩みにも効果を望めます。
スキンケアというより、どちらかというと肌のトレーニングと言えるかもしれません。
また、美顔ローラーは表情筋のトレーニングだけじゃなくマッサージにもなり、、
代謝の活性化や血液促進にも効果があると言われています。
ただし、美顔ローラーの本来の目的は表情筋のトレーニングです。
その他の効果については、過剰な期待をしない方が良いでしょう。
美顔ローラーの回転には、タッピング・クーラント・ブレーキなど、様々な方法があります。
回転方法や持ち方、当てる部位は目的によって違うので、
求める効果に最適なものを選びましょう。
いずれの方法でも、基本は美顔ローラーを顔全体に転がすことです。
美顔ローラーを1分間使用すると、約300回の刺激を表情筋が受けるといいます。
1日3分の使用だけでも表情筋を鍛える効果がある刺激を、
1000回近くも肌に与えられるということですね。
さらに念入りに行っても1日10分もあれば充分でしょう。
それだけで表情筋を鍛えることができるという手軽さも、大きな魅力です。
ちなみに、同じだけの効果をサウナや運動で得ようとした場合、
少なくとも30分間行うことが必要だと言われています。
そう考えると、10分の1ほどの時間で済む美顔ローラーは、
本当にとても便利な美顔器といえますね。
他の美顔器では必須の専用美容液も、美顔ローラーには必要ありません。
時間や場所を問わずいつでも使える続けやすさも、美顔ローラーのメリットの一つです。
美顔ローラーは、各メーカーがいろんなものを開発しています。
どれを選ぶか迷ったときは、口コミなどを参考にするといいですよ。
